Nehmen Sie eine komfortable Haltung ein!
Course Progress
0.00%
Course Navigation
-
Teil 1: "Tauchen Sie ein und entdecken Sie Ihre innere Kraft!" (Einführung)Einführung
-
Teil 2: „Lernen Sie welche "Ausrüstung" Sie für einen erfolgreichen MBSR DIVE brauchen!"
-
Teil 3: "Ihr stärkster Verbündeter – der Atem!"
-
Teil 4: "Das Herzstück der Achtsamkeitsübung - die Sitzmeditation!"
-
Teil 5: "So fühlen sie sich wieder wohl in ihrem Körper!"
-
Teil 6: "Erfahren Sie Ihr Ganzsein mit Yoga!"
-
Teil 7: "Fortbegung auf eine vollkommen neue Art - die Gehmeditation!"